ぬか床1dayレッスンを開催しました。

みなさまこんにちは。 先日、インナービューティーダイエット協会公式の「ぬか床1day lesson」を開催しま…

食べすぎたあとの体を、メンテナンスする方法

今朝の我が家の朝ごはんで、おはようございます。 ゴールデンウイークも終わり、連休だった方も、そうでなかった方も…

インナービューティープランナー17期卒業クリスマスパーティー

こんばんは。久しぶりのブログ更新となってしまいましたが（ ; ; ） 先週末の12/2は、インナービューティー…

インナービューティープランナー

今年の１月から通っていた、インナービューティープランナーの養成講座。 １０ヶ月間、仲間とともに、腸を整える食事…

インナービューティープランナーの最終試験が終わりました。

今年の1月から通っていたインナービューティープランナー養成講座。 気づけばあっという間に10ヶ月が経ち、今週の…

トラブル別のワンプレートを作りました。

１月から通い始めた、インナービューティープランナーの養成講座も、早いもので、今週の水曜日でラストでした。 最後…

食事を大切にする理由、美しさを求める先にあるもの

わたしが学んでいる、インナービューティダイエットの協会の代表である、木下あおいさん。 あおいさんからは、腸を整…

溢れる想い

インナービューティープランナーの学びも、残すところ３回となってしまいました。 １月から始まって、あおいさんと、…

いただきます、ごちそうさま

今週の日曜日に、インナービューティーダイエット協会の和食マイスター資格認定講座を受講してきました。 大好きな和…

トラブル別レシピ考案で、美肌レシピを作りました。

昨日は、インナービューティープランナーの上級課程レッスンでした。 前回に引き続き、グループごとにトラブル別レシ…